Здравословна диета

Балансираната и здравословна диета е от съществено значение, особено по време на бременността.

Тук можете да получите интересна информация за това как да се храните за двама, какъв трябва да бъде приемът на течности, наддаването на тегло и основни хранителни съвети.

Хранене за двама?

По време на бременността тялото е изправено пред много предизвикателства. Вашето бебе се храни изцяло през пъпната връв...

Достатъчно течности

Два или три литра течности на ден са задължителни! От тях, минимум 1,5 л. Трябва да бъдат изпити...

Наддаване на тегло

За някои жени е удоволствие да наддават тегло без угризения и с чиста съвест...